¿Prefieres una plantilla de menú semanal vacía para componerlo a tu gusto? Esta es gratis, descargable y para imprimir: Su consumo ha demostrado reducir la mortalidad Militar Ganadorí como ralentizar el envejecimiento y al mismo tiempo, alejarnos de enfermedades metabólicas diversas, siempre y cuando nos acerquemos a este patrón alimenticio